وبلاگ نويسي

سرگيجه به احساس چرخش يا عدم تعادل اشاره دارد كه مي‌تواند دلايل مختلفي داشته باشد. درمان سرگيجه بستگي به علت اصلي آن دارد. در ادامه، به بررسي علل شايع سرگيجه و روش‌هاي درمان آن مي‌پردازيم:

۱. دلايل شايع سرگيجه

1. سرگيجه موضعي خوش‌خيم (BPPV):

   • علت: جابه‌جايي كريستال‌هاي كلسيمي در گوش داخلي.
   • علائم: سرگيجه هنگام تغيير موقعيت سر (مثلاً هنگام برخاستن يا دراز كشيدن).

2. مينيير (Meniere's Disease):

   • علت: تجمع مايع در گوش داخلي.
   • علائم: سرگيجه، كاهش شنوايي، و وزوز گوش.

3. نوريت وستيبولار يا لابيرنتيت:

   • علت: التهاب عصب يا گوش داخلي (معمولاً ناشي از عفونت ويروسي).
   • علائم: سرگيجه شديد، حالت تهوع، و عدم تعادل.

4. اختلالات گردش خون:

   • علت: كاهش جريان خون به مغز (مثلاً ناشي از فشار خون پايين يا مشكلات قلبي).

5. ساير علل:

   • ميگرن وستيبولار، كمبود ويتامين B12، اضطراب، كم‌آبي بدن، يا كم‌خوني.

۲. روش‌هاي درمان بر اساس علت سرگيجه

الف. سرگيجه موضعي خوش‌خيم (BPPV):

1. مانورهاي فيزيكي (مانور اپلي):
   • تكنيك‌هاي خاص براي بازگرداندن كريستال‌هاي گوش داخلي به جايگاه صحيح.
   • اين تكنيك‌ها توسط پزشك يا فيزيوتراپيست انجام مي‌شوند.
2. ورزش‌هاي تعادلي:
   • تقويت تعادل و كاهش سرگيجه.

ب. مينيير:

1. تغييرات رژيم غذايي:
   • كاهش مصرف نمك و كافئين براي كاهش تجمع مايع در گوش داخلي.
2. داروها:
   • ديورتيك‌ها (قرص‌هاي ادرارآور) براي كاهش مايع اضافي.
   • داروهاي ضدتهوع و سرگيجه (مانند بتاهيستين).
3. درمان‌هاي تخصصي:
   • تزريق دارو به گوش داخلي يا جراحي در موارد شديد.

ج. نوريت وستيبولار يا لابيرنتيت:

1. داروهاي ضدالتهاب يا ضدويروس:
   • در موارد عفونت ويروسي يا باكتريايي.
2. فيزيوتراپي و تمرينات تعادلي:
   • براي كمك به بازيابي عملكرد گوش داخلي.

د. اختلالات گردش خون:

1. كنترل فشار خون:
   • درمان فشار خون بالا يا پايين.
2. داروهاي ضدانعقاد:
   • براي بهبود جريان خون در مغز.

ه. ميگرن وستيبولار:

1. داروهاي پيشگيرانه ميگرن:
   • مثل پروپرانولول، توپيرامات يا داروهاي مشابه.
2. مديريت استرس:
   • كاهش اضطراب و انجام تمرينات آرام‌سازي.

۳. درمان‌هاي عمومي و خانگي براي سرگيجه

1. استراحت و هيدراتاسيون:

   • كم‌آبي بدن مي‌تواند باعث سرگيجه شود؛ آب كافي بنوشيد.

2. تمرينات چشمي و تعادلي:

   • حركت دادن آرام چشم‌ها و سر براي تقويت تعادل.

3. پرهيز از حركات ناگهاني:

   • تغيير موقعيت به‌آرامي براي جلوگيري از بدتر شدن سرگيجه.

4. زنجبيل:

   • زنجبيل ممكن است به كاهش تهوع و سرگيجه كمك كند.

5. طب سوزني:

   • در برخي موارد مي‌تواند به كاهش سرگيجه كمك كند.

۴. چه زماني به پزشك مراجعه كنيم؟

اگر سرگيجه با علائم زير همراه بود، فوراً به پزشك مراجعه كنيد:

• سردرد شديد يا ناگهاني.
• دوبيني يا تاري ديد.
• مشكل در تكلم يا ضعف عضلاني.
• كاهش شنوايي يا وزوز شديد گوش.
• افتادن يا بي‌تعادلي شديد.

اگر علت دقيق سرگيجه‌تان مشخص نيست يا به درماني براي شرايط خاص نياز داريد، بهتر است با پزشك مشورت كنيد. 😊

منبع:

samakpaytakht.com